겨울간식 '충치'유발 - TJB 닥터리포트

안녕하세요.

국제 의료기관 평가위원회 (JCI) 인증, 선치과병원입니다.

 

1월 20일(일)에 선치과병원 임플란트센터 오민석 과장님과 소아치과 임수민 과장님이 TJB 닥터리포트에 출연하셨습니다.

 

겨울간식 '충치'유발 이라는 주제로 1월 20일(일) TJB 8시 뉴스에 방송됐으며, 약 7주에 1회정도 오민석 과장님이 리포터가 되어 방송이 될 예정입니다.

 

 

 

 

 

콜라나 초콜렛 등 달콤한 음식들이 치아건강에 좋지 않다는 것은 누구나 알고 있습니다.

 

하지만 이런 음식들은 어린이들의 단골 간식인 만큼, '완전봉쇄'는 사실상 불가능하단 것도 아이를 키워본 부모들은 다 알고 계실텐데요.

 

하지만, 충치의 원인은 '단맛'에만 한정되는 것이 아니라, 치아에 잘 달라붙고 먹고 난 후 찌꺼기가 오래 남는 경우 충치를 유발할 가능성이 높아집니다.

 

 

 

 

특히 젤리나 캐러멜은 오히려 초콜릿, 탄산음료보다도 충치를 유발할 가능성이 높습니다..

 

단당류 함유량이 높은 식품, 액체보다 고체, 끈끈한 형태의 식품의 충치유발지수가 높습니다.

아이스크림과 같은 여름철 간식보다 호떡 등 겨울철 간식엔 단당류가 많이 포함돼 있고 입안에 오래 남을 위험이 높으므로, 겨울철에는 특히 치아 관리에 신경을 써주셔야 합니다.

 

 

그렇다면 어떤 간식이 좋을까요?

 

식이섬유가 풍부한 과일, 야채를 많이 드시는 것이 좋습니다.

섬유질이 치아사이에 남아있는 음식물 찌꺼기를 청소해주는 효과가 있기 때문이죠

 

가장 좋은 방법은 치아에 좋지 않은 음식은 피하고, 먹고 난 후에는 양치질하는 것이겠죠

 

 

 

 

 

 

TJB 8시 뉴스 바로가기

 

1월 20일 TJB 8 뉴스 약 6분 55초부터 방송됐습니다.

 

 

 

 

 

국제 의료기관 평가위원회(JCI) 인증 병원

 

 

선치과병원 : 042) 251-5000

유성선병원 치과 : 042)609-1800